4日目
朝
オールブラーンとか思ってたけどなんか朝から何もする気になんなくて終了。
つっても牛乳かけるだけなんだけどね…
机の上に雑炊があったからソレをおわんに1杯。300kcalくらいかなぁ。
お昼
海藻サラダ+ごまドレッシング150kcal
スープ春雨96kcal
調整豆乳118kcaｌ
雑炊小皿150kcaｌ
ドレッシングが超強敵。でも私、味ナシでワカメ食べれないよう…
夜
ヤケ食いの予感（意味ネー
ヤケ食い終了。本日トータルは1500以下にしたつもり。
あえて何食べたかは言いませんがね！
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