豆乳をかけて食べるのがいいらしい（かざみん情報

夜

なんか残業じゃないんだけど、上司の人とだらだら喋ってたら帰るの大分遅くなった。

で、家ついたら着いたでLaLaと花ゆめを読みたかったのでご飯つくるのが嫌になった。

出前をとろうと進言、受理される。

チャーハン半分とから揚げ2個、餃子4個くらい食べた。食べすぎかなぁ。

うお、チャーハンカロリーたけぇ。半分でも300は硬いな。餃子は120くらいにしとこう、あそこのちっさいし。から揚げは200くらい。

多。620kcalかぁ。というかそろそろ、もうちょっと正確に測ったほうがいいと思った（前も言ったけど

朝

かなり危なかったが二度寝はせず。一瞬意識どっかいったけどな。

ご飯半膳と昨日の残りのから揚げ1個、冷蔵庫にスモークサーモンがあったので何か野菜と和えたかったんだけど朝から野菜切る気力なかったのでそのまま。マヨはちょっとだけつけた。ティースプーンに半分くらい。

朝から食べ過ぎたなー、お腹もたれてる。というか気分悪い。眠い。家帰って寝たい。

300kcalくらい。数字的には問題なさげだけど、もうちょっと野菜を食べたいなぁ。

お昼

やきそば半分。

あと生八橋もろた。大好き生八橋。

おやつ

ブッセ。会社でもろたおみやげー。