朝

昨日のポトフに春雨入れたの。

どうでもいいけどこの日記に「春雨スープ　毒」で検索してきた人は目的の情報にたどり着けたのかな…？

じゃがいも、人参、ウィンナー、玉葱半分ずつ、春雨30g。

うーん春雨単体のカロリーがわかんないな…多分300はいかないと思うんだけど。

でもコレはかなりお腹いっぱいになった。おいしかったし。春雨好きなのよねー。

煮込む前に湯がかないといけないのがめんどくさいが（昨日トネ子さんに聞いた）我慢しよう…

中華スープの元（鶏がらスープの元？）でモヤシと春雨どばーって入れてモヤシラーメンっぽくしてもおいしいかなぁ。お腹いっぱい食べれそう。

しかし他に入れる野菜を思いつけない私は応用のきかない男の料理をしてしまう。

あああ、一昨日の鮭のお刺身あったのに、アレも入れたらよかった。

…流石に一昨日のお刺身はマズイかね？

お昼

スープ春雨かきたま96kcal、オクラと海藻の和風サラダ37kcal、ダブルのチカラ98kcal、ヘルシア緑茶7kcal。

前と一緒のメニューです。オクラと海藻の和風サラダはめんつゆっぽいのがついてるのでドレッシングに悩まなくて済む。

しかし朝昼と連続で春雨か。好きだし、私は続いても大丈夫なコなのでいいけど。

やっぱ朝のがインスタントよりおいしかった。当然ですかね。

久しぶりにヘルシア緑茶飲んだらやっぱり不味かった。

おやつ

ミカン1個60kcal