おかし

妹の友達がくれたチョコ150kcal…超おいしかったよ…

おせんべい1袋。わかんないぜカロリー。

モリナガのLEAFYpie1袋2枚入り。カロリーわかんない。

夜

食べ過ぎた…マグロおいしかったよ…お刺身大好き。

海老塩焼き1匹、ご飯半膳。

豚ばら肉焼いたの一口。あああ、朝昼と量が少なかったのでついつい…

量はそんな食べてないつもりだけどカロリー高そうなもんばっかだなぁ…

600kcalくらい？

ちょっと気が緩んできてんなぁ。うむむ、引き締めましょう。くわっ。

朝

また2度寝した。朝の電話意味ねー！（笑

時間なかったので机の上にあった羊羹を鞄に突っ込む。一口羊羹50g130kcalくらい？

コープさんで買ったフリーズドライの野菜スープ17kcal。あったまっていい、オススメ。因みに羊羹もコープさんで買った。

お昼

昼から客先で作業だったので家帰ってだらだらえへへ。ごきげんようのゲストがさんまさんだったので、それ終わってから行った。

会社-私んち-お客さんトコ、というカンジだったのでお昼はおうちで。

何かあるかなぁと期待して家に帰ったのだが、誰もおらずわんこが尻尾ふりふりしてるだけでした。超かわいい。最高だなウチの犬。

コープさんで買った醤油ネギラーメン（生）を作った。

醤油ラーメンって結構カロリー低いんだなぁ…385kcalだった。ちょっと信じられん（笑

おいしかった。にんにくチップちょっと入れた。

笑っていいとも見ながら食べたんだけど、私ラーメン食べるのって早いな…

麺がのびるのが嫌なのよね。

もしくはただ好きだから食べるのが早いだけか。

ものすげぇ後者っぽいな。

春雨は、ダイエットするぞー！ってカンジで食べてるから、よく噛んでゆっくり食べようって意識が働くんだけど、今日ラーメン食べてる時はなかった…普通に「お、結構おいしいなぁコレ」とか思ってた…（笑

あーラーメン超好き…

夜

トネ子さんちに泊まりに行きますがご飯終わってから合流なのです。

夜前

アロエヨーグルト82kcal